ADOLESCENTI
Vado bene così?
Perdersi è normale, ri-prendersi fondamentale
Ogni età è difficile e l’adolescenza in particolar modo. Stai diventando la persona che potrai e vorrai essere. Hai davanti almeno un milione di strade possibili e quindi di possibili problemi da affrontare.
Oltre a quelli che già hai. Per esempio:
Relazione con gruppo dei pari
Difficoltà d’integrazione, rapporti percepiti come “finti”, sensazione di non andare bene per gli altri.
Relazione figure adulte
Difficoltà di dialogo e comprensione. Allontanamento. Scontro. Aggressività verso le figure adulte.
Rapporto con l'autorità
Incapacità o difficoltà a esprimere la propria opinione o far valere i propri diritti in modo consono, non violento e assertivo. .
Timidezza
Rossore, difficoltà verbale in certe situazioni, difficoltà nella gestione ed espressione delle emozioni a volte percepite come bloccanti..
Ansia sociale
Difficoltà o impossibilità di vivere in maniera serena situazioni sociali come incontrare persone, mangiare in pubblico, frequentare posti affollati (per esempio supermercati, negozi, pub).
Autostima
Avere un’immagine svalutante di se stessi, inferiore agli altri, con poca importanza
Accettazione di se stessi e del proprio corpo
Difficoltà nell’accettare la propria vita e condizione nel mondo, sia a livello sociale che interiore. Difficoltà ad accettare la propria persona e il proprio corpo con tutti i pregi e i difetti
Sentirsi inadeguati
Sentire di “non essere a posto”, essere di troppo in varie situazioni sociali, non stare bene nei tuoi panni.
Gestione emozioni
Sentirsi incapaci di gestire le emozioni o desiderare un eccessivo controllo su esse
Gestione rabbia
Incapacità di gestire i momenti di rabbia che, pur non volendolo razionalmente, ti creano reazioni eccessive, forti, sproporzionate alla situazione.
Tristezza e depressione
Incapacità di viversi in modo sereno, come se si fosse ingabbiati in una prigione di tristezza e malinconia perenne.
Problemi esistenziali
Chi sono? Perchè faccio quello che faccio? Qual è la mia strada futura?
Rapporto con i social network
Difficoltà nella gestione del tempo passato sui social network, sia in termini di qualità che di quantità.
Bullismo
Come affrontare situazioni scolastiche (o extrascolastiche) in cui si subiscono prevaricazioni.
Come affrontare situazioni scolastiche (o extrascolastiche) in cui si attuano prevaricazioni.
Sì, lo so: è un bel casino l’adolescenza. Quel che ti posso dire è che se ti senti travolto/a da un problema che persiste nel tempo, non trascurarlo. Non pensare che tutto si risolverà con il tempo: potrebbe non essere così.
In che modo ti posso aiutare? Io lavoro sul modo di raccontarsi delle persone e le aiuto a stabilire ordine nel racconto. Priorità. Obiettivi. Descrivere e collocare le emozioni in un racconto funzionale alla situazione di vita. Descrivere e raccontare se stessi e il proprio posto nel mondo. Riscrivere le convinzioni errate che non permettono la crescita, l’evoluzione dell’individuo.
Pensa: se ti racconti come una persona che non ce la può fare, cosa succederà?
Pensa: se ti racconti, dentro di te, come un ragazzo/a che non è capace, che è inferiore, che non merita attenzioni, cosa succederà?
Pensa: se ti racconti come una vittima del mondo, che cosa succederà?
Purtroppo molte volte le profezie si autoavverano e si rimane incagliati in una vita che non vorremmo. Che non è nostra!
Nessuno può scegliere il proprio racconto per intero, questo dipende da un’infinità di variabili. Ma ciascuno di noi può scegliere di agire per cambiare le cose su cui si può avere influenza.
Scrivimi nel form qui sotto e raccontami come stai e in che cosa vorresti essere aiutato/a.
scrivimi e inizia il tuo nuovo percorso
Contattami
Dove mi trovi e in che modo mi puoi contattare
Indirizzo
Via Mascheraio, 6, 4421, Ferrara FE
Viale Rinascita, 105, 46028, Sermide MN
Telefono
+39 392 228 8019
m.marchetti@ferrarapsicologo.it
Skype
Mattia Marchetti
